Personal Trainer
Personal Trainer a Milano. Informazioni pratiche, contatto diretto e richieste in un clic.
Un coach che c'è, ogni settimana
Sono un personal trainer certificato con otto anni di esperienza in forza, ipertrofia e ripresa post-infortunio. La maggior parte dei clienti arriva dopo abbonamenti in palestra che non hanno tenuto — quello che cambia davvero è avere un programma scritto, un check settimanale e qualcuno che si accorge quando la tecnica inizia a scivolare.
Le sedute si svolgono in uno studio privato attrezzato con pesi liberi o a casa tua con materiale portatile. Concordiamo un obiettivo chiaro a tre mesi dall'inizio, registriamo carichi e composizione corporea ogni due settimane, e aggiorniamo il programma in base alla tua settimana reale.
Dal primo squat al record personale
Sei pacchetti: individuale, in coppia, online e rientro post-infortunio.
Screening del movimento, benchmark di forza, composizione corporea e programma scritto di 12 settimane su misura.
Seduta privata in studio: riscaldamento, lavoro di forza programmato e conditioning con correzioni tecniche dirette.
Dieci sedute individuali da utilizzare entro dodici settimane. Incluso check settimanale scritto via messaggio.
Allenamento in due su programmi paralleli. Stessa attenzione del coach a costo ridotto — ideale per coppie o compagni di allenamento.
Programma rinnovato ogni quattro settimane, video-correzioni entro 24 ore e revisione scritta settimanale.
Ponte tra fisioterapia e allenamento completo. Rientro dopo infortunio, intervento o gravidanza — in collegamento con il tuo fisioterapista.
I Nostri Prezzi
Servizi di qualità a prezzi onesti.
« Il lavoro di oggi è il corpo di domani. »
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Cosa Dicono i Nostri Clienti
Sono tornata dopo il secondo figlio con paura di sollevare. Mi ha ricostruita così bene che ora sono più forte di prima.
Sono partito a 80 kg di stacco. La settimana scorsa ho tirato 165 kg. Il miglior investimento mensile che faccio.
Viaggio molto per lavoro e il programma online si adatta sul serio alle palestre d'hotel. I video di feedback sembrano portarla con me.
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