Bootcamp
Bootcamp em Lisboa. Informação prática, contacto direto e pedidos num clique.
Suar forte, sair a sorrir
Máximo de doze lugares por sessão para que o coach veja a tua postura, adapte cada movimento ao teu nível e te empurre um pouco além do que farias sozinho. Circuitos no parque quando o tempo está firme, sacos e kettlebells em sala quando chove.
A maioria dos membros chega cético e fica porque o aquecimento é curto, a música é boa e o coach já sabe o teu nome à segunda semana. Experimenta uma aula avulsa antes de comprometeres-te.
Horário
Treinar a sério, treinar muitas vezes
Aulas avulsas, cartões, mensalidades e um programa de seis semanas para progresso a sério.
Uma sessão intensa com circuitos de força, sprints e intervalos com o próprio peso — aberta a todos os níveis.
Dez aulas em grupo à escolha do horário online. Reservas até sete dias antes.
Todas as aulas da semana, um check-in gratuito no final do mês e acesso à sessão de domingo ao ar livre.
Programa orientado com medições semanais, dicas simples de nutrição e um grupo privado para apoio mútuo.
Sessão privada com trabalho técnico, programação individual e um feedback honesto sobre o que realmente precisa.
Sessão ao ar livre ou em empresa para equipas, despedidas ou associações — com jogos, exercícios e desafios a pares.
Os Nossos Preços
Serviços de qualidade a preços justos.
« Aparecer, suar, repetir. O resto vem. »
Bootcamp
Cartão 10 aulas — Desde 150 €
Mensalidade ilimitada — Desde 89 € / mês
Bootcamp de equipa — Sob consulta
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O Que Dizem os Nossos Clientes
"O ceticismo passou em duas semanas. O coach exige sem expor ninguém e a aula das 7 acorda-me mesmo."