Boxing Gym
Boxing Gym em Lisboa. Informação prática, contacto direto e pedidos num clique.
Boxe a sério num ginásio a sério
Mantivemos o ginásio simples: um ringue de seis metros, doze sacos pesados, dois postos de pera de velocidade, um saco de uppercut e espaço suficiente para trabalhar deslocações. A equipa técnica tem licença federativa e a secção juvenil funciona há mais de quinze anos.
Quem começa é bem-vindo às terças e quintas — a primeira aula é gratuita, aprende-se guarda, jab e ligaduras. O sparring é por convite, controlado e respeitoso, nunca antes de estar pronto.
Horário
Treine como um pugilista
Aulas de iniciação, sessões técnicas, noites de sparring e treino de competição para atletas licenciados.
Guarda, jab, fundamentos de deslocações e trabalho de saco em grupo pequeno com o treinador principal. Luvas fornecidas.
Ciclo de oito semanas em grupo fixo — combinações de quatro golpes, defesas fechadas e trabalho físico.
Saco e manoplas para qualquer nível, com um treinador a circular para corrigir e a marcar os rounds.
Sessão avançada — fintas, controlo de ringue, infight e rounds cronometrados com treinador experiente.
Rounds de sparring controlado para atletas convidados, capacete obrigatório, verificação de bucal e treinador em cada canto.
Sessão juvenil reconhecida pela federação, sem contacto antes dos 12, técnica, condição física e disciplina em todas as aulas.
Os Nossos Preços
Serviços de qualidade a preços justos.
« A disciplina pesa gramas. O arrependimento pesa toneladas. »
Galeria
Sessão Livre de Saco — Desde 9 € / entrada
Boxe Técnico — Desde 59 € / mês
2. Data
3. Hora
"Cheguei fora de forma e zangado. Dezoito meses depois fiz dois combates amadores, e o ginásio acalmou-me mais do que o boxe me carregou."
Tomás J.